スマホの通知が多すぎる！必要な通知だけ残して減らす方法【iPhone・Android】
大事な連絡かと思ってスマホを見たら、セールのお知らせ。
しばらくすると、今度はおすすめ商品やクーポンの案内。
こうした通知が何度も続くと、スマホが鳴るたびに確認するのが面倒になり、本当に必要な連絡まで「また広告かな」と思ってしまいます。
そんなときは、通知を全部消すのではなく、自分に必要なものだけ残すように整理するのがおすすめです。
電話や家族からの連絡はすぐ気づけるようにして、広告やキャンペーンのお知らせは止める。通知は必要だけれど音はいらないなら、音を鳴らさずに受け取る方法もあります。
今回は、スマホに詳しくなくてもできるように、iPhone・Androidそれぞれの通知の減らし方を順番に確認していきます。
今日のレッスン
今日覚えたいのは、通知には大きく3つの選び方があるということです。
① 必要な通知 → 残す
電話や普段使っている連絡アプリなど、すぐ気づきたいものです。
② 必要のない通知 → オフにする
広告、セール、クーポン、ゲームのお知らせなど、自分が見なくても困らないものです。
③ 通知は欲しいけれど音はいらない → 音を鳴らさずに受け取る
画面には表示してほしいけれど、そのたびに音や振動で知らせてもらう必要はない、という場合です。
「通知設定」という言葉は難しそうですが、簡単に言えば「どのアプリから、どんなふうにお知らせを受け取るか決める設定」です。
最初から全部整理しなくても大丈夫です。気になる通知から一つずつ見直していきましょう。
スマホの通知が多すぎるときは、届いた通知から確認する
通知を減らしたいと思っても、「どのアプリが鳴っているのか分からない」ということがあります。
そんなときは、次に不要なお知らせが届いたときが整理するチャンスです。
まず、通知に表示されているアプリの名前を確認してみてください。
Androidでは、届いた通知を長押しすると、その通知に関する設定を変更できる機種があります。
たとえば買い物アプリからセールのお知らせが届いたら、その場で通知を長押しして設定を確認します。
機種によって表示は異なりますが、毎回設定画面の中からアプリを探すより簡単な場合があります。
iPhoneでも、届いた通知を左にスワイプして「オプション」から、そのアプリの通知を一時的に停止したり、通知設定を開いたりできます。
操作方法はOSのバージョンによって多少異なりますが、まずは「今届いたこの通知は必要？」と考えることから始めると整理しやすくなります。
iPhoneで不要な通知をオフにする方法
iPhoneでアプリごとの通知を確認したい場合は、基本的に次の順番で進みます。
「設定」→「通知」→変更したいアプリ
アプリを選ぶと、「通知を許可」などの項目が表示されます。
そのアプリからのお知らせを受け取る必要がなければ、通知をオフにできます。
ここで大切なのは、アプリの名前だけで判断しないことです。
たとえば普段連絡に使っているアプリなら、新しいメッセージに気づくために通知を残したほうが便利です。
一方、ほとんど使っていない買い物アプリから毎日のようにキャンペーン情報が届くなら、オフにしても困らないかもしれません。
iPhoneのバージョンによって表示や項目名が多少変わる場合があります。
Androidで不要な通知をオフにする方法
Androidでも、アプリごとに通知を管理できます。
多くの機種では、
「設定」→「通知」→「アプリの通知」
などから確認できます。
ただしAndroidは、Samsung、Google Pixelなどメーカーや機種によって設定画面の名前や位置が異なります。
同じ項目が見つからないときは、設定画面にある検索欄へ「通知」と入力して探す方法が簡単です。
またAndroidでは、アプリによって通知の種類を細かく分けられる場合があります。
たとえば、一つのアプリの通知をすべて止めるのではなく、必要のない種類のお知らせだけオフにできることがあります。
選べる項目が表示されたら、内容を確認してから変更しましょう。
スマホで残したほうがいい通知と減らしやすい通知
「どれを消したらいいのか分からない」という場合は、まずすぐ知りたい情報かどうかで考えてみましょう。
たとえば、残しておきたい通知として考えられるのは、
電話
家族や知人との連絡
カレンダーや予定
必要な宅配のお知らせ
よく利用するサービスの重要なお知らせ
などです。
反対に、
セール情報
おすすめ商品の案内
クーポン
ゲームのお知らせ
あまり使っていないアプリからの案内
などは、必要に応じて減らしやすいでしょう。
ただし、何が必要かは人によって違います。
ニュースをすぐ知りたい人ならニュース通知は便利ですし、ネット通販をよく利用するなら配送のお知らせも役立ちます。
「一般的に必要か」ではなく、「自分がすぐ確認したいか」で決めれば大丈夫です。
スマホの通知音だけ消したいときは？
通知そのものは必要だけれど、来るたびに音が鳴るのが気になることもあります。
その場合は、通知を完全に止める前に、音を鳴らさずに通知を受け取れないか確認してみましょう。
iPhoneではアプリごとの通知設定で、対応している場合は「サウンド」をオフにできます。
Androidでも機種やアプリによって、通知を音あり・音なしで設定したり、通知の種類ごとに調整したりできます。
つまり、
通知を表示しない
だけでなく、
通知は表示するけれど音は鳴らさない
という使い方もできます。
大切な情報は画面で確認したいけれど、通知音が頻繁に鳴るのは避けたいという人には、この方法が向いています。
スマホの通知を減らすときに注意したいこと
一度にたくさんのアプリを変更すると、後から「必要な通知まで来なくなった」と困ることがあります。
特に電話、メッセージ、普段使っている連絡アプリ、予定を知らせるアプリなどは、変更する前に本当に止めても大丈夫か確認しましょう。
迷ったら無理にオフにする必要はありません。
まずは、明らかに必要のない広告やキャンペーンのお知らせを送ってくるアプリを一つ選ぶだけでも十分です。
数日使ってみて問題がなければ、次のアプリを見直します。
この方法なら、大切な通知を間違えて止める可能性も減らせます。
スマホの通知を減らすときによくある質問
Q. 通知をオフにするとアプリが使えなくなりますか？
通常は、通知をオフにしてもアプリそのものは使えます。
通知を止めるのは、簡単に言えば「新しいお知らせが来たことをスマホから知らせてもらわないようにする」ということです。
アプリを削除する操作とは違います。
Q. LINEなどの通知をオフにするとメッセージも消えますか？
通知をオフにしただけで、受信したメッセージそのものが消えるわけではありません。
ただし、新しいメッセージが届いても通知で気づきにくくなります。
普段の連絡に使っているアプリなら、すべて止める前によく確認しましょう。
Q. 通知をオフにしたのにまだ届くことはありますか？
同じサービスでも、アプリから届く通知だけでなく、メールやSMSでお知らせが送られてくる場合があります。
アプリの通知を止めてもメールが届く場合は、メール配信など別の設定を確認する必要があります。
Q. どの通知を消せばいいか分かりません
最初から一覧を見て全部決めなくても大丈夫です。
次に不要なお知らせが届いたとき、
「これは毎回知らせてもらわなくても困らない」
と思ったものから一つずつ確認してみてください。
今日のまとめ
スマホの通知が多すぎると感じたら、全部のお知らせを一気に止めるのではなく、まず「自分に必要かどうか」を分けて考えてみましょう。
すぐ確認したい通知は残す。
必要のない広告やキャンペーンのお知らせは止める。
画面では確認したいけれど音が気になる場合は、音を鳴らさずに受け取れるか設定を確認する。
この3つに分けるだけでも、通知の整理はずっと分かりやすくなります。
そして、一度に全部きれいにしようとしなくて大丈夫です。
次に「またこの通知か」と感じたときが、見直すタイミングです。そのアプリから一つずつ整理していけば、必要な連絡に気づきやすいスマホに変えていけます。
今日覚えておきたい一つ
通知は全部消すのではなく、「なくても困らない通知」から一つずつ減らす。
まずは次に不要な通知が届いたとき、どのアプリから来たのか確認してみてください。
